Atau orang putih kata; a two months' mission.
*
Misinya adalah untuk kurangkan berat badan. Kurangkan berat badan ye, bukan untuk kurus sebab itu hanya mimpi. Sobs. Kenapa 2 bulan? Sebab lagi 2 bulan laki aku nak balik dah. Bukan la 2 bulan tepat-tepat, 2 bulan setengah lah lebih kurang, tapi kira 2 bulan lah sebab aku dah set aside yang setengah tu untuk kegagalan misi ini di hari minggu bila makan kat luar dengan family. Ihiks. Keji sungguh misi ni ada faktor kegagalan yang dah dikenal pasti.
*
Aku tak ada modus operandi bersenam ala tentera, aku cuma makan bubur. Yes, aku makan bubur dah 2 hari tau. Kagum tak kagum tak? Ceritanya bermula bila aku buat chicken stock untuk riyadh. Riyadh dah nak masuk 8 bulan kan, so sebelum aku kenalkan ayam kat dia time dia 8 bulan nanti, aku rasa better aku kenalkan 'rasa' ayam kat dia so what is the most better way to introduce him, yes, chicken stock.
*
Senang je, aku beli rangka ayam (banyak nutrisi & kalsium), campak celery, carrot sebatang, bawang holland sebiji, bawang putih seulas & halia 1 x 1 cm, letak air sampai rangka ayam tenggelam, tenggek kat dapur, api kecik je, tutup periuk, reneh berjam-jam. Aku buat 4 jam, perghh memang tertanggal isi dari tulang. No garam, no gula ye.
Pastu bila dah siap, cedok keluar minyak-minyak lemak ayam yang berkilat tu, tapis, untuk riyadh amik air tapisan sahaja, pastu yang tulang isi ayam & sayur mayur semua tu aku campak pulak dalam rice cooker, tambah stok dalam 2 cawan, beras 1 cawan, garam secukup rasa, setting rice cooker kat porridge, tunggu 2 jam, bila dah siap maka terhasil lah makanan diet aku di hari pertama : Bubur McY.Hehehe siriessss rase macam bubur McD, maybe sebab ayam tu kan tapi jauh lebih healthy ye noks, maka jadilah McY. Adik aku yang kat UIA pun cakap sedap, habis semangkuk besar dia makan, tapau pulak bawak balik UIA semalam, kelassss.
*
Okay, motif nya ialah, hari pertama di MDB (Misi Dua Bulan) ialah bubur ayam, hari kedua ialah bubur sardin. Wakakaka. Buruk benor bubur sardin tapi of course lah sedap kan,jangan panggil i mak jemah hokay kalau tak sedap :p
*
Pun senang, beras setengah pot, air secukupnya, ikan sardin dlm tin kecik, carrot, celery, halia, bawang putih, bawang holland, garam sesudu kecik, campak semua dalam rice cooker, tunggu 2 jam sambil buat kerja rumah (tak ke gaya hidup sihat tu). Dah siap, tabur ikan bilis & bawang goreng homemade, sedap woooo.
*
Bubur ni makan semangkuk pun dah kenyang kan, kalau makan nasi dengan lauk sedap sedap harus makan berpinggan pun tak kenyang kan maka inilah alternatifnya. Ok fine, memang ayat nak sedapkan hati sendiri. Sobs.
*
#1: Bubur McY
*
*
#2 : Bubur Sardin
*
*
Dan ini adalah antara barisan calon-calon penggagal misi dua bulan aku.
Haih sedapnya nasi budu. *sigh*
*
*
Mari doakan aku berjaya mengharungi MDB ini. Kalau aku berjaya korang jugak yang gembira hahahaha.
Gilos.
Okay bye.
*
Misinya adalah untuk kurangkan berat badan. Kurangkan berat badan ye, bukan untuk kurus sebab itu hanya mimpi. Sobs. Kenapa 2 bulan? Sebab lagi 2 bulan laki aku nak balik dah. Bukan la 2 bulan tepat-tepat, 2 bulan setengah lah lebih kurang, tapi kira 2 bulan lah sebab aku dah set aside yang setengah tu untuk kegagalan misi ini di hari minggu bila makan kat luar dengan family. Ihiks. Keji sungguh misi ni ada faktor kegagalan yang dah dikenal pasti.
*
Aku tak ada modus operandi bersenam ala tentera, aku cuma makan bubur. Yes, aku makan bubur dah 2 hari tau. Kagum tak kagum tak? Ceritanya bermula bila aku buat chicken stock untuk riyadh. Riyadh dah nak masuk 8 bulan kan, so sebelum aku kenalkan ayam kat dia time dia 8 bulan nanti, aku rasa better aku kenalkan 'rasa' ayam kat dia so what is the most better way to introduce him, yes, chicken stock.
*
Senang je, aku beli rangka ayam (banyak nutrisi & kalsium), campak celery, carrot sebatang, bawang holland sebiji, bawang putih seulas & halia 1 x 1 cm, letak air sampai rangka ayam tenggelam, tenggek kat dapur, api kecik je, tutup periuk, reneh berjam-jam. Aku buat 4 jam, perghh memang tertanggal isi dari tulang. No garam, no gula ye.
Pastu bila dah siap, cedok keluar minyak-minyak lemak ayam yang berkilat tu, tapis, untuk riyadh amik air tapisan sahaja, pastu yang tulang isi ayam & sayur mayur semua tu aku campak pulak dalam rice cooker, tambah stok dalam 2 cawan, beras 1 cawan, garam secukup rasa, setting rice cooker kat porridge, tunggu 2 jam, bila dah siap maka terhasil lah makanan diet aku di hari pertama : Bubur McY.Hehehe siriessss rase macam bubur McD, maybe sebab ayam tu kan tapi jauh lebih healthy ye noks, maka jadilah McY. Adik aku yang kat UIA pun cakap sedap, habis semangkuk besar dia makan, tapau pulak bawak balik UIA semalam, kelassss.
*
Okay, motif nya ialah, hari pertama di MDB (Misi Dua Bulan) ialah bubur ayam, hari kedua ialah bubur sardin. Wakakaka. Buruk benor bubur sardin tapi of course lah sedap kan,jangan panggil i mak jemah hokay kalau tak sedap :p
*
Pun senang, beras setengah pot, air secukupnya, ikan sardin dlm tin kecik, carrot, celery, halia, bawang putih, bawang holland, garam sesudu kecik, campak semua dalam rice cooker, tunggu 2 jam sambil buat kerja rumah (tak ke gaya hidup sihat tu). Dah siap, tabur ikan bilis & bawang goreng homemade, sedap woooo.
*
Bubur ni makan semangkuk pun dah kenyang kan, kalau makan nasi dengan lauk sedap sedap harus makan berpinggan pun tak kenyang kan maka inilah alternatifnya. Ok fine, memang ayat nak sedapkan hati sendiri. Sobs.
*
#1: Bubur McY*
*
#2 : Bubur Sardin*
*
Dan ini adalah antara barisan calon-calon penggagal misi dua bulan aku.Haih sedapnya nasi budu. *sigh*
*
*
Mari doakan aku berjaya mengharungi MDB ini. Kalau aku berjaya korang jugak yang gembira hahahaha.
Gilos.
Okay bye.
No comments:
Post a Comment